Apoio no dia a dia
Um aplicativo para registrar vontades, acompanhar padrões, fazer check-ins, acessar conteúdos e utilizar ferramentas práticas nos momentos em que a vontade de apostar aparece. Várias funções são gratuitas.
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O Pausa nasceu para oferecer apoio digital a pessoas que querem parar de apostar ou construir uma relação com mais controle diante das apostas online.
Mais do que dizer “não aposte”, queremos ajudar você a perceber o que acontece antes da decisão: gatilhos, emoções, padrões e momentos de maior vulnerabilidade.
O Pausa App e o Método Pausa foram pensados para se complementar. Você pode começar pelo recurso que fizer mais sentido para o seu momento.
Um aplicativo para registrar vontades, acompanhar padrões, fazer check-ins, acessar conteúdos e utilizar ferramentas práticas nos momentos em que a vontade de apostar aparece. Várias funções são gratuitas.
Começar gratuitamente →Um programa digital com exercícios, reflexões e ferramentas para compreender gatilhos, criar pausas antes de agir e construir estratégias de continuidade.
Conheça o Método →